ダイエットしてナイスバディになるぞ!

ダイエットして、夏までに良い体になってビキニを着こなすぞ〜!!今はちょっと小太りだけど、痩せてやる!

肥満って

肥満って響き、嫌だよな〜。自分はまだ肥満っていうレベルではないと思うけど、やっぱり小太りだしな。体脂肪でみたら、十分肥満だと思う。見た目じゃないんだよね。体脂肪って・・・。今のままじゃ、もう少し年をとってから病気になっちゃう。外見の美しさ、キレイさは勿論大事だけど、内臓も健康でいたいもんね。病気になっちゃってからでは遅いから、今の決意をしっかりと実践してダイエットに励み健康なカラダを作りたいと思います。肥満=不健康だもんね。キレイで長生きする為に、ダイエットがんばろ〜っと。

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